好きなこと”だけ”してみた結果

こんにちは、土居恵利子です。

 

最近いろいろと人体実験をしていたら、書きたいことが溜まっていたのでいっぱいアウトプットキャンペーン中です。

 

今回は、「好きなことだけやってみたらどうなるか」。

 

目標がふわっとしているので行動もふわっとしてしまったんですが、やりながら気づいたことがあるので、まとめてみます。

 

  • やりたいことやってるはずなんだけど、しんどい。
  • 好きなことを仕事にしたけどモヤっとする。
  • たまにやる気のブレーカーが落ちてしまう。

 

という方には何かしら参考になるところがあるかもなーと思って書き始めたんですけど、最後まで書いたら、ただの自分メモみたいな内容になってしまった。

それでもいいよ!

という方はぜひ・・・。

 

↓  ↓

 


<目次>

1.そもそも好きなことって何だ?

2.自分で自分のお尻を叩かなくてもできるメンタルと環境にする。


 

 

1.そもそも好きなことって何だ?

 

こないだこんなブログを書いたのに。

上記のブログに書いてあることも方法論としては悪くないと思うんですけど、今言いたいことは、もっと深いところの話です。

 

私の場合好きなことって、枝葉末節です。

 

例えば

  • ディズニーランドに行くのがすきー
  • パンケーキ食べるのがすきー
  • 表参道がすきー

こういうのは枝葉末節。

 

どうしてディズニーランドに行くのが好きなのか?っていうことを深掘りすれば、行き先はもしかしたら、としまえんでもいいかもしれないし、鷲羽山ハイランドでもいいかも。

(鷲羽山ハイランドは倉敷にあるテーマパーク。この方はキャラクター↑ 突然サンバタイムが始まったりする。)

 

好きなことだけする〜〜〜

 

と意識しすぎた結果、枝葉末節にこだわってたな。っていうことに気が付きました。

 

自己成長を伴うものが私の好きなことなので、ある程度の負荷がないと毎日が退屈で溶けてしまいます。

好きなことだけしてたら、確かにノーストレス。

だけど、自己成長するには少々のストレスは必要。(筋トレとそれに伴う筋肉痛みたいなもん)

 

なので、人間関係のストレスは排除したいですが、自己成長に伴うストレスはウェルカムです。

 

好きなことを仕事にしたはいいけれど、なんか物足りない?モヤっとする?という方は、この良い意味でのストレスが不足しているのかもしれません。

自分の能力発揮し切れない人生はつまんないですよ。

 

 

2.自分で自分のお尻を叩かなくてもできるメンタルと環境にする。

 

なんでそうしようかと思ったのか、というと、毎日何かに追われている日々に疲れたんです。笑

  • ああ、あれをしなきゃ・・・。
  • ああ、これをしなきゃ・・・。
  • あー締切がー!

っていう日々、疲れるんですよね。メンタルがやられます。

 

だから、そうならないように色々と仕組みを整えました。

(私のえらいところは文句言ってるだけじゃなくてちゃんと体制を整えるところだと思います。自画自賛。)

 

そうすると、今まで、あわわー大変だー大変だー。ってなっていた日々が穏やかになりまして、物足りない日々が訪れます。

 

今までギリギリに自分を追い込んで、追い込むことを行動の糧にしてやっていたので、穏やかな凪のような流れにしたら、物足りない。刺激がない。笑

 

だけどここで刺激を求めて以前の生活にもどったらもともこもありません。

 

追い込まれることが一番カンタンに行動できる動機だけど、そんなん一生続かないもの。

 

追い込む=自分のお尻をたたく。こと。

 

お尻たたかなくても行動できるようになるには、

 

自分が、損をするかもしれない。

という恐怖を捨てて、明るい未来に向かうことのみを行動の糧にする。

 

こっちのほうが心が平和。

 

話飛び過ぎてて意味不明だと思う。だけど、恐怖が動機になっているときの自分の心の内をよーーーく観察してみてください。

 

恐怖を感じている理由って、たいがい、自分が損したくない。っていうことが根っこにあるから。

 

ただ、これ実行すると最初は結構メンタルが大変なことになるので、ほんとに「こんな追い詰められる日々はもういやだ!無理だ!」と、臨界点に達した時にやったほうがいいかも・・・。

 

好きなことを自由にする

っていうことは時として

自分が損する

ということも同時に受け入れなきゃいけないことがあるから。

 

損っていうのは 評判とか、お金とか、「良い人」っていうイメージとか。そういうやつです。

 

以上。

 

いかん。まったくこんな文章では通じないということはわかっている!わかっているけどこれ以上うまくかけない!

私の語彙力の限界!

 

まぁなにか参考になることがあれば、嬉しいです・・・。